☕ Café Yogui – Conversaciones Reales Sobre Yoga En esta sesión especial de Café Yogui, me senté a platicar con algunas de las maravillosas mujeres que forman parte de Yoga Sin Límites. No fue una clase formal… fue una conversación abierta, cercana y muy enriquecedora.

MARZO. Más Fuerte y Consciente – Reto de 21 Días Este reto diseñado para ayudarte a construir fuerza real sin perder presencia. Durante 21 días trabajaremos estabilidad, core profundo, movilidad inteligente y control consciente del movimiento. No se trata de hacer más, sino de hacerlo mejor.

Un programa integral que te hará vibrar de pies a cabeza. Llénate de energía, ánimo y mucho amor y compromiso en cada respiración. Cada clase te dejará llena de energía y mucha luz para tu día a día.

Yoga Active no es una clase suave para “moverte tantito”. Es un programa diseñado para mujeres que quieren sentirse fuertes, firmes y poderosas en su propio cuerpo. Aquí combinamos la precisión del yoga con el trabajo muscular consciente: mancuernas, polainas, peso corporal y posturas sostenida

Un programa distinto: yoga con pared para transformar tu cuerpo, tonificar músculos, ganar flexibilidad y sentirte más fuerte y alineada día a día.

Accede a los 8 programas completos de yoga (más de 70 clases en video) con una sola suscripción. Con tu membresía mensual tendrás acceso a todos los cursos actuales y a los que vaya creando en el futuro, sin costos extra. Haz yoga a tu ritmo, desde cualquier dispositivo, cuando quieras.

Un programa de transformación para personas que quieren sentirse fuertes, ligeras y en armonía con su cuerpo.

¿Estás listo para un programa lleno de energía y movilidad?. Flex Yoga es un programa enfocado en la mejora de esta habilidad tan importante para nuestra salud y bienestar. Siente y vive con un cuerpo ágil, ligero, libre, joven y flexible.

Un mini programa de tres clases en los que te enfocarás en la Gratitud, la Esperanza y los Nuevos Comienzos. Adéntrate en el yoga más puro y dinámico con técnicas de relajación y afirmaciones para cerrar cada sesión. Un programa ideal para ti que buscas conectar contigo.

¿Estás listo para un programa súper explosivo y efectivo?. The Pump Yoga Method es una divertida fusión de Vinyasa Yoga con ejercicios HIIT (alta intensidad) que combinan de manera magistral para ofrecerte una experiencia motivadora y que te ayudará a mejorar tu resistencia cardiovascular.

Programa en línea especialmente diseñado para aumentar y conservar masa muscular, combinado con vinyasa yoga usando herramientas de peso como mancuernas y polainas. Adaptado a todos los niveles.

Mass Yoga. Nivel Avanzado Adéntrate en esta edición más desafiante y que continúa con la saga de la conservación y aumento de nuestra masa muscular. Te sugerimos cursar previamente nivel principiante e intermedio si no estás muy familiarizado con el método Mass Yoga. ¡Desafíate YA!

¡El justo medio!, Segundo nivel que te recibe con nuevas propuestas de clase en las que no perdemos nuestro foco (masa muscular) pero, nos atrevemos a explorar más integrando nuevas herramientas, combinaciones y secuencias en las que el tiempo vuela. ¿Listos para el siguiente nivel?